Mentira

Cómo suele expresarse

mentir · engañar · exagerar · verdad a medias · miento · me invento cosas

En el día a día

Ejemplo: Llegas tarde al trabajo y dices que había un atasco, aunque te dormiste.

Lo que lo vence: Notas la excusa del atasco preparada y la reconoces. Dices: «Me he dormido, lo siento; recupero el tiempo». Te miran raro un segundo, y se acabó.

Cómo responder

Di la verdad con delicadeza, aunque te cueste.

En el momento

• Cuando notes la tentación, haz una pausa de un segundo. No tienes que contestar al instante.
• Si no puedes o no debes contarlo todo, calla con delicadeza en lugar de inventar: «prefiero no hablar de eso».
• Di la verdad pequeña y concreta: «llego tarde porque me he dormido».
• Pide ayuda en una frase: «Señor, dame valor para decir la verdad con amor» (cf. Efesios 4,15).

Para prevenir

• Localiza tus situaciones típicas (excusas en el trabajo, exagerar al contar, ocultar gastos) y prepara un plan «si… entonces»: «Si me preguntan por qué no lo he terminado, entonces digo la verdad y propongo una fecha».
• Haz unos días de autorregistro: anota cada mentira, por pequeña que sea, y para qué la dijiste. Verlo escrito ayuda a cambiar.
• Mira el miedo de fondo: ¿qué temes que pase si dices la verdad? Casi siempre es menos grave de lo que imaginas.
• Cuida las mentiras pequeñas. En un experimento, las mentiras pequeñas fueron creciendo a medida que quien mentía se acostumbraba a ellas.

Otros defectos que brotan de la soberbia

arrogancia · contienda · desconsideración · desobediencia · egoísmo · hipocresía · ingratitud · jactancia · manipulación · novedad pretenciosa · obstinación · perfeccionismo orgulloso · susceptibilidad · vanidad por la imagen · desprecio a otros grupos · acaparar la conversación · pensar mal de los demás · creerse más que los demás · afán de control · no saber pedir perdón